Što je najzdravije jesti zimi? Što će nas najviše ugrijati i energetski ojačati naš organizam? Preporuka nutricionistica Jadranke Boban Peić i Katarine Komerički Vriševac - što više fermentiranih namirnica kao što su kiseli kupus i repa, sarma, također heljde koja s kupusom čini dobru cjelinu, i korijenastog povrća! Pijte dovoljno čaja! Dobro pripremljen, zajedno s limunom i općenito citrusima može nam pomoći u prevenciji i izlječenju prehlada.
↧